グミでおいしく栄養摂取

 

こんにちはモリタ屋です。今回はグミについてご紹介します。

グミにはコラーゲン・食物繊維が含まれていて手軽におやつとして摂取できます。

良く噛んで食べるためお子さまの咀嚼力を高めるのに効果的です。糖分が含まれるため食べすぎに注意することと、食後の歯磨きも忘れずに。

最近ではソフトな食感・ハードな食感の物や、鉄分・ビタミンＣが配合されたものなど

様々な種類があり選ぶ楽しさも増えました。おやつに、小腹がすいた時におすすめです。

参考にして下さい♪