あんこあれこれ

 

９月１９日は敬老の日！

長い間おつとめされたご年配の方に感謝し、長寿を祝う日です。

おじいちゃん、おばあちゃんへのプレゼントには、和菓子が定番のセレクトですよね？

そんな和菓子によく使われている餡子ですが、実はとっても健康に良いんです♪

原料の小豆には食物繊維やサポニンが含まれ、むくみの解消やお肌の維持にも良いとされています。

また鉄分やイソフラボンも含まれるため、分血予防やイライラの解消にも役立つことがあるようです。

大切な家族への贈り物には、甘くておいしい和菓子はいかがでしょうか♪